Recurring

ピラティス日本語

The Yard Niseko 2 Chome-10-2 Minami 1 Jonishi,, Kutchan-Cho, Abuta-Gun,, Hokkaido

体力、安定性、怪我の防止の原動力であるコアにあなたをつなぐように設計されたトレーニング。このセッションでは、腹筋、臀筋、背中の筋肉など、コアをサポートするすべての筋肉が機能します。ピラティス、ウェイトトレーニング、ダンスの基礎を学び、腹筋運動以上の次のレベルの火傷をもたらします。それはあなたの心と体をつなぎ、より良い姿勢、筋緊張、そして柔軟性をあなたに残すようにあなたに挑戦します。

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